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2010.05/28 (Fri)

キム&クロエ・カーダシアン姉妹が激痩せしたダイエット方法とは!?‏

夏目前という事で、アメリカでも水着(ビキニ)の似合う身体になろう!という企画(いわゆるダイエット系)が雑誌をにぎあわせているようです。

そんな中、素晴らしい肉体美をライフ&スタイル誌の表紙で披露してくれたのが、キム&クロエのカーダシアン姉妹です。

リアリティーショーで注目され、今や毎日ゴシップサイトに登場するほどのAリストセレブにまでなったキムとクロエは・・

なんと昨年よりも、キムは10ポンド(4.5キロ)、クロエは25ポンド(11.3キロ)も痩せる事が出来たんだそう!!

クロエはともかく、キムなんて、もともと巨乳だけど細かったのに・・一体どこの肉を落としたの!?って感じですよ!

そんな2人のダイエット方法が載っていたので、ご紹介したします。

キム・カーダシアン&クロエ・カーダシアン、ビキニ
クロエ&キム姉妹


キムによると、まずは朝食を取る事がキーポイントになるとの事です。

「以前は朝食にはグランデサイズのソイ・チャイ・ラテしか飲んでいなかったの。」

と語るキム、現在は妹のクロエとともにしっかりと朝食を食べているんだそうです。

朝食のメニューは、オートミールか卵、そしてターキー(七面鳥)のベーコンにフルーツが多いみたいです。


キム式ダイエットやってみる?


そして、満足感を得るために毎食、蛋白質を取るようにして、過度な我慢を強いない事も重要だと語るキム。

「ミルクセーキが飲みたいって思ったら、飲んじゃうわ。」

ミルクセーキって・・(笑)日本人からはなかなか出てこない発想ですよね。

なんかアメリカンだなって思いました。変な所で。

しかしなんと言っても、キムとクロエがダイエットに成功出来た一番の要因としてお互いがあげたのは、互いにサポートをし合う事だそうです。

「キムはいっつもアタシに電話してきて”ねぇ、ブートキャンプに行こうよ!”って言ってくるの。それでモチベーションを保つ事が出来たわ。」

と語るクロエ。


隊長~ッ!!


姉妹愛とは感動的ですが・・確か前に激痩せした理由を謎の健康食品(サプリ)Quick Timerのおかげだって言ってませんでしたっけ?

やっぱり、ダイエットの基本は、運動と食事制限って事なんですかねぇ。

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テーマ : 芸能ニュース - ジャンル : ニュース

タグ : キム・カーダシアン クロエ・カーダシアン ダイエット

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